top of page
workout

PILPELET ON DEMAND

*עלות אימון בודד החל מ 10 שקלים בלבד.
מנוי ללא הגבלה - רק 99 ש"ח לחודש!
התמכרתם? הצטרפו לערוץ ובחרו אחת מתוכניות המנויים המשתלמות שלנו :-)
המלצה שלנו: חברו את הטלפון/טאבלט או המחשב הנייד לטלוויזיה גדולה, זה הרבה יותר כיף!

*מנוי ה VOD אינו כולל את אימוני נשים בהריון ולאחר לידה - אני ממליצה לך להירשם לתוכנית האימונים שלי ולנשים בהריון ולאחר לידה ולתת לי ללוות אותך כל הדרך .
 

סרטונים ללא תשלום

סרטונים ללא תשלום

סרטונים ללא תשלום
כל הקטגוריות
HIIT
People & Blogs
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון משולב
אינטרוולים
בטן
חזה
חיטוב
יד אחורית
יד קדמית
ירכיים
ישבן
כוח וקור
מתיחות
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 6 מתוך 10

סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 6 מתוך 10

30:19
מתיחות 1

מתיחות 1

07:38
שיעור מתיחות

שיעור מתיחות

05:45

Pilpelet On Demand - רמת קושי מתקדמת

Pilpelet On Demand - רמת קושי מתקדמת

Pilpelet On Demand - רמת קושי מתקדמת
כל הקטגוריות
8 מי יודע
HIIT
HIIT & KICK
kickbox
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון כסא
אימון ממוקד
אימון משולב
אימון משולב על זמנים
אימון על זמנים
אינטרוולים
אירובי
בטן
חזה
חיטוב
יד אחורית
יד קדמית
יציבה
ירכיים
ישבן
כוח וקור
כוח מתפרץ
ליבה
משולב
משקולות
משקל גוף
מתיחות
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - מתקדמת
שרפרף
קיק משולב

קיק משולב

31:28
קומנדו היט

קומנדו היט

33:24
משולב משקל גוף

משולב משקל גוף

34:17
כוח וקור בגבוה

כוח וקור בגבוה

37:16

Pilpelet On Demand - רמת קושי בינונית

Pilpelet On Demand - רמת קושי בינונית

Pilpelet On Demand - רמת קושי בינונית
כל הקטגוריות
HIIT
HIIT & KICK
kickbox
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון כסא
אימון ממוקד
אימון משולב
אימון משולב על זמנים
אינטרוולים
בטן
חזה
חיטוב
יד אחורית
יד קדמית
יציבה
ירכיים
ישבן
כוח וקור
ליבה
משולב
משקולות
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - מתקדמת
רמת קושי - קלה
סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 1 מתוך 10

סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 1 מתוך 10

27:36
סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 2 מתוך 10

סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 2 מתוך 10

30:39
סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 3 מתוך 10

סדרת אימונים ברמת קושי בינונית - אימון 3 מתוך 10

32:51

Pilpelet On Demand - רמת קושי למתחילים

Pilpelet On Demand - רמת קושי למתחילים

Pilpelet On Demand  - רמת קושי למתחילים
כל הקטגוריות
HIIT
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון ממוקד
אימון משולב
אינטרוולים
חיטוב
יציבה
ישבן
כוח וקור
ליבה
משולב
משקולות
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - קלה
כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים אימון 1 מתוך 10

כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים אימון 1 מתוך 10

30:57
כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים - אימון 2 מתוך 10

כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים - אימון 2 מתוך 10

30:22
כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים  - אימון 3 מתוך 10

כוח וקור - סדרת אימונים למתחילים - אימון 3 מתוך 10

28:54

Pilpelet On Demand - Quickies - סדרת האימונים הקצרים

Pilpelet On Demand - Quickies - סדרת האימונים הקצרים

Pilpelet On Demand  - Quickies - סדרת האימונים הקצרים
כל הקטגוריות
HIIT
HIIT & KICK
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון כסא
אימון ממוקד
אימון משולב
אימון משולב על זמנים
אימון על זמנים
אינטרוולים
אירובי
בטן
גומיית רגליים
חזה
חיטוב
יד אחורית
יד קדמית
יציבה
ירכיים
ישבן
כוח וקור
כוח מתפרץ
ליבה
משולב
משקולות
משקל גוף
נשים בהריון ולאחר לידה
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - מתקדמת
רמת קושי - קלה
שרפרף
אימון אירובי בוקסינג - רמת קושי בינונית

אימון אירובי בוקסינג - רמת קושי בינונית

12:38
אירובטן - רמת קושי בינונית עד מתקדמת

אירובטן - רמת קושי בינונית עד מתקדמת

12:29
FULL BODY WORKOUT  רמת קושי בינונית עד מתקדמת

FULL BODY WORKOUT רמת קושי בינונית עד מתקדמת

13:05

נשים בהריון ולאחר לידה

נשים בהריון ולאחר לידה

נשים בהריון ולאחר לידה
כל הקטגוריות
POWER & CORE
איך להתאמן נכון
אימון ממוקד
אימון משולב
בטן
חזה
חיטוב
יד אחורית
יד קדמית
יציבה
ירכיים
ישבן
כוח וקור
ליבה
מדרגה
משקולות
נשים בהריון ולאחר לידה
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - קלה
שרפרף
נשים בהריון ולאחר לידה אימון 1 מתוך 10

נשים בהריון ולאחר לידה אימון 1 מתוך 10

33:32
נשים בהריון ולאחר לידה - אימון 2 מתוך 10

נשים בהריון ולאחר לידה - אימון 2 מתוך 10

32:19
נשים בהריון ולאחר לידה - אימון 3 מתוך 10

נשים בהריון ולאחר לידה - אימון 3 מתוך 10

31:46

אימוני הזום שהכי אהבתם/Your favorite ZOOM lessons

אימוני הזום שהכי אהבתם/Your favorite ZOOM lessons

אימוני הזום שהכי אהבתם/Your favorite ZOOM lessons
כל הקטגוריות
HIIT
POWER & CORE
ZOOM
אימון ממוקד
אימון משולב
אינטרוולים
כוח וקור
משולב
משקולות
פונקציונלי
רמת קושי - בינונית
רמת קושי - מתקדמת
ZOOM HIIT/אינטרוולים

ZOOM HIIT/אינטרוולים

40:39
ZOOM כוח וקור

ZOOM כוח וקור

41:01
ZOOM כוח וקור

ZOOM כוח וקור

37:55

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates
כל הקטגוריות
Pilates
yoga
חיטוב
יוגה
יציבה
כוח וקור
ליבה
פילאטיס
רמת קושי - קלה
פילאטיס 2

פילאטיס 2

32:08
פילאטיס 1

פילאטיס 1

25:42
יוגה 2

יוגה 2

30:14
bottom of page